为什么说女性生产后骨盆的闭合最为重要?首先蓝丝带产后恢复专家要跟大家了解一下什么事盆骨。
女性的骨盆组成,一般来说骨骼由骶骨(由5～6块骶椎融合而成,上缘明显向前突出称骶岬,是测量对角径的重要据点)、尾骨(由4～5块尾椎合成)及左右两块髋骨(由髂骨、坐骨和耻骨融合而成)组成。韧带连接骨盆各部之间的韧带,有两对重要的韧带,一对是骶、尾骨与坐骨结节之间的骶结节韧带,另一对是骶、尾骨与坐骨棘之间的骶棘韧带,骶棘韧带宽度即坐骨切迹宽度,是判断中骨盆是否狭窄的重要指标。
女性妊娠期受性激素影响,韧带松弛,有利于分娩。所以,女性生产后,想要恢复身材恢复健康,盆骨的闭合恢复是很重要的,值得每一位产后妈妈的重视。
怀孕和生孕是引起女性盆骨变形的主要原因。怀孕后,过度的拉伸的腹肌失去对腰椎的支撑作用,子宫重量的增加也会给腰椎施加更多的压力,再加上脊椎间的韧带在孕激素的作用下变松弛,脊椎稳定性差,因此腰椎弯曲变大,孕妇常感到腰背疼痛,同样乳房重量的增加也给颈椎、胸椎施加压力,颈椎弯曲变大,孕妇也会感到疼痛。怀孕期间变宽变大的骨盆,在产后用3-4个月左右时间左右交替一点点缩小,慢慢地恢复到原来的状态。
一般来说骨盆会努力回复到正确位置,但如果怀孕前骨盆有歪斜的现象,怀孕中身体发生变化身体结构不平衡,都会导致骨盆较难回复到正确位置。不仅如此,从生产到产后3个月,如果经常采取侧着身子坐,盘腿坐在椅子上,驼背等使身体倾斜的姿势,骨盆永远无法归到正确位置。
所以,这个时候就需要专业的产后恢复了。
蓝丝带产后恢复,以公益为名,全国分布有上千家分店,服务过数以千万级的产后妈妈盆骨闭合,完成产后妈妈的健康逆袭,它倡导应该对每一位产后妈妈温柔以待,收获每一位产后妈妈客户的肯定。
不管顺产还是剖腹产,生完孩子骨盆都会变大,要想保持好体形,必须及时进行“修复”,而且产后骨盆恢复不好不仅关系到体形,还会出现一系列后果,影响妈妈产后健康。蓝丝带专业孕产专家会根据每一位产后妈妈具体的生产导致的盆骨变形做出针对性的产后恢复,值得信赖。
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